Christoph Marggraf
Power Plate Training
core Training
Kickboxen
Christoph Marggraf bietet ein umfassendes Personal Training, von Muskelaufbau, über Cardio-Training, bis hin zu Gewichtsreduktion. Ganz gleich ob individuell im Einzeltraining oder mit gemeinsamer Power im Gruppentraining, mit Christoph finden Sie nicht nur ein regelmäßiges Top-Training, sondern bekommen auch wichtige Ratschläge zur optimalen Ernährung.
Heutzutage besonders wichtig, das Rückentraining, und auch hier sind Sie mit Christoph hervorragend beraten, genauso wie für präventive oder entspannende Massagen.
Bauen Sie Muskeln auf oder fördern Sie Ihre Konzentration und Ausdauer beim Kickboxen, jetzt mit Ihrem Personal Coach.
Qualifizierungen
· Personal Trainer (B-Lizenz, PT in 2008)
· Muskelaufbau (Bodybuilding)
· Gewichtsreduktion, Körperstraffung, manuelles stretching, etc.
· Rücken stärken (Core-training)
· Kickboxen
· Power Plate
· Sportmassagen
· deutsch
· russisch
· englisch
Vita
Sport hat Christoph schon ein Leben lang begleitet, in seiner Jugend vom Bodybuilding fasziniert, spielte er zudem bis zu seinem 17ten Lebensjahr in einem Handballverein bis zu 4 Mal die Woche. Dem Kraftsport widmete er sich wieder in seiner Abiturzeit. Geboren wurde Christoph 1985 in Striy (Ukraine) und kam erst 1993 mit seinen Eltern nach Deutschland in die Stadt Bad Freienwalde, bzw. Neureetz. 2005 absolvierte er erfolgreich sein Abitur in Frankfurt (Oder) und ging anschließend zur Bundeswehr für 23 Monate in Storkow, in der nähe von Berlin. Seit 2007 lebt er in Berlin und arbeitet freiberuflich als Personal Trainer in dem Holmes Place Health Club am Gandamenmarkt. Das richtige Training zu finden, gepaart mit einer optimalen Ernährung, war ihm schon früh wichtig und dieses gibt er nun an seine Kunden weiter. 2007 absolvierte Christoph dann erfolgreich seine B-Lizens an der BSA-Akedemie, parallel arbeitete er schon als Trainer im Holmes Place. 2008 hat er schließlich durch interne Holmes Place Weiterbildung die Qualifizierung zum Personal Training gemeistert und ist bis heute erfolgreich als Personal Trainer in dem Club tätig.
